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lunes, 21 de febrero de 2011

Guía para el Cuidado de la Piel

Guía para el Cuidado de la Piel

Contar palabras:
333

Resumen:
El invierno es la época del año cuando nuestra piel se seca a menudo. El viaje por la isla de una crema hidratante puede resultar intimidante. Hay productos hidratantes para la piel que varían en precio desde $ 2 a $ 200. ¿Puede una crema hidratante $ 200 realmente cien veces mejor que la crema hidratante $ 2? La clave está en encontrar un producto que se siente bien y trabaja en su piel.


Palabras clave:
cuidado de la piel medicina Cetaphil petróleo vasolin jalea cap palo


Cuerpo del artículo:
El invierno es la época del año cuando nuestra piel se seca a menudo. El viaje por la isla de una crema hidratante puede resultar intimidante. Hay productos hidratantes para la piel que varían en precio desde $ 2 a $ 200. ¿Puede una crema hidratante $ 200 realmente cien veces mejor que la crema hidratante $ 2? La clave está en encontrar un producto que se siente bien y trabaja en su piel.

Si usted tiene piel sensible, usted querrá una crema hidratante sin perfume perfumes porque pueden irritar la piel. Los productos Cetaphil son buenos porque tienen un precio razonable y sin perfume. El Cetaphil Loción hidratante ($ 9.99 por 16 onzas) es un bien para todo uso y la mayoría de la gente es feliz con él.

Para obtener un producto menos costoso, tratar de regular la jalea de petróleo de edad ($ 2.00 por 10 onzas) o aceite mineral ($ 3.99 por 16 onzas). Ambos son muy buenos para mantener la humedad en la piel. Si no te gusta su forma de sentir en su piel, utilice una pequeña cantidad. Para los labios, trate de Chap Stick ($ 1.29 por 0.15 oz) o Carmex ($ 1.29 por 0.3 oz). Para la cara, yo recomendaría Cetaphil Hidratante facial diaria con FPS 15 ($ 10.99 por 4 onzas). Se siente menos grasa en la piel y tiene la protección solar agregó.

Séquese las manos son el problema más común. La crema hidratante mejor y menos costosa es todavía el petróleo confiable de edad jalea. Si no te gusta la sensación, trate de Neutrogena Crema de Manos ($ 3.49 por 2 onzas).

Hay un par de cosas que usted puede hacer para evitar la piel seca. Tome duchas más cortas con agua tibia, no caliente. El agua caliente elimina los aceites protectores de la piel. Use un jabón suave y aplicar crema hidratante en los cinco minutos de salir de la ducha. Si tienes la piel seca persistente, comezón que no se puede resolver con cremas hidratantes de venta, usted puede tener un problema más apremiante. Si el problema de la piel se le está causando la falta de sueño o es un problema para más de una semana, es una buena idea consultar a un médico.

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sábado, 1 de enero de 2011

Encontrar efectiva Productos Cuidado de la Piel

Encontrar efectiva Productos Cuidado de la Piel

Contar palabras:
532

Resumen:
Puedes buscar los ingredientes eficaces, no envases de fantasía o la publicidad, cuando la compra de productos de cuidado de la
piel.


Palabras clave:
cuidado de la piel, productos de cuidado de la piel, salud y belleza, cuidado de la piel contra el envejecimiento


Cuerpo del artículo:
Para saber qué buscar en un producto de cuidado de la piel anti envejecimiento, es importante entender las causas de deterioro de la
piel con el tiempo. Todos los aspectos del envejecimiento, incluyendo la piel floja, las arrugas y el tono desigual de la piel son
el resultado del daño de los radicales libres a nivel molecular.

Las moléculas de oxígeno son los chicos malos del mundo antiaging. Cuando intervienen en una reacción química, con frecuencia se
pierda uno de sus electrones y luego rociada con locura por tratar de robar un electrón de otra molécula. Esto puede iniciar una
reacción en cadena de destrucción de las moléculas inestables llamadas radicales libres, corriendo alrededor de la creación de
moléculas más inestables.

Piense en ello como un edificio de la mafia radical a la fuerza antidisturbios. el daño del radical libre es también conocido como
la oxidación. El metal, que aparece en forma de óxido. Así que cuando decimos que se están oxidados, no es muy lejos de la verdad!

Afortunadamente, la piel tiene la capacidad de regeneración increíble que le ayudan a reparar el daño hasta cierto punto. Además, la
naturaleza ha proporcionado un escuadrón antidisturbios denominado El antioxidantes. Los antioxidantes se encuentran en el cuerpo
humano y en otros lugares en la naturaleza. Ellos bloquean eficazmente los radicales libres de llegar a otras moléculas estables
saludable.

Pero hay factores que pueden acelerar el daño de los radicales libres hasta el punto de que el balance de los cambios de poder en
favor de la turba de radicales libres. El pensamiento actual clasifica los factores en: estilo de vida (es decir, dónde y cómo
vive), el proceso natural de envejecimiento y la genética.

Algunos de estos factores de riesgo de la piel puede ser cambiado y algunos no pueden. Con el tiempo y la marcha de la ciencia, la
lista de factores que pueden ser mitigados crece más y más. cambios de estilo de vida son a menudo posible si usted sabe qué hacer y
están motivados para hacer los cambios.

Gracias a los descubrimientos científicos bastante reciente, el proceso natural de envejecimiento de la piel se puede retrasar e
incluso revertir, en cierta medida. Eso deja sólo los factores genéticos de envejecimiento de la piel que se pegan con. Al menos por
ahora.

protección UV, en forma de cremas FPS, es el primer paso de actualidad para tener para la salud de su piel. La segunda es la
hidratación. El tercer paso es ayudar a la lucha contra el daño de los radicales libres con antioxidantes. Los pasos cuatro y cinco
son productos cuidado de la piel que ayudan a eliminar viejas o muertas o células anormales en la piel y las que promueven la
regeneración de la piel normal. Muchos ingredientes se muestra para llevar a cabo esta demolición y renovación se encuentran en la
última generación de cremas para la cara.

Además de los tratamientos anti-edad que apoyen la salud física y belleza, también hay cremas antienvejecimiento cuidado de la piel
que se ocupan de problemas estéticos, como acné del adulto, la pigmentación desigual de la piel y las líneas de expresión.


Si bien nadie muere a causa de estas condiciones, es ampliamente aceptado que si se ven mejor, nos sentimos mejor. Así, aunque los
tratamientos para estas enfermedades de la piel se denominan cosméticos, con frecuencia tienen un beneficio de salud mental en la
que apoyar una sana autoestima y una mayor confianza en sí mismo.

Este artículo es para fines informativos únicamente. No pretende ofrecer consejo médico. Consulte a un médico calificado antes de
usar cualquiera de estos productos.

Para obtener una lista de los ingredientes para el cuidado más eficaz la piel y lo que hacen,

Encontrar el perfecto cuidado de piel Crema Hidratante

Encontrar el perfecto cuidado de piel Crema Hidratante

Contar palabras:
548

Resumen:
Las personas de todo el mundo tiene muchos problemas o defectos con la piel. Algunas personas pueden experimentar la piel que es
seca, agrietada, aceitosa, picazón o irritación. Para estas personas encontrar el perfecto cuidado de la piel crema humectante es
extremadamente importante.

crema hidratante piel de atención se realiza por una gran variedad de la salud y diferentes compañías de belleza. Las diferentes
variedades, estilos y fórmulas de las cremas para la piel son infinitas. Encontrar el perfecto cuidado de la piel crema hidratante
c. ..


Palabras clave:
cuidado de la piel, los tipos de piel, piel seca, crema humectante


Cuerpo del artículo:
Las personas de todo el mundo tiene muchos problemas o defectos con la piel. Algunas personas pueden experimentar la piel que es
seca, agrietada, aceitosa, picazón o irritación. Para estas personas encontrar el perfecto cuidado de la piel crema humectante es
extremadamente importante.

crema hidratante piel de atención se realiza por una gran variedad de la salud y diferentes compañías de belleza. Las diferentes
variedades, estilos y fórmulas de las cremas para la piel son infinitas. Encontrar el perfecto cuidado de la piel crema hidratante
puede ser un proceso bastante largo y difícil, sin embargo, hay consejos útiles que puede hacer el proceso más fácil. Una de las
formas para determinar sus necesidades en una crema hidratante es mediante la evaluación de su piel y decidir cuál es su meta final
sería la piel.

Uno de los objetivos más comunes para las personas con piel seca para que pueda ser correctamente hidratada. Tener la piel seca es
una sensación desagradable que puede llevar a la picazón y la piel irritada a su vez. Hay muchos lugares de cuidado de la piel o
cremas que dicen ayudar a curar la piel seca, infundadamente muchos pueden no lo hacen. Una de las mejores maneras para encontrar el
perfecto cuidado de la piel crema humectante es por ensayo y error. A lo largo de su prueba de cremas hidratantes diferentes, usted
puede venir a través de algunas cremas que no funcionan bien para su piel. Si esto sucede, lo mejor que puede hacer es seguir
adelante y experimentar con otra marca.

Una de las razones principales por las que un individuo puede decidir comprar una atención específica a la piel la crema humectante
es debido a su precio. Hay muchos compradores que primero se compra un artículo que está en el precio más bajo o la venta. Como con
cualquier producto, hay la posibilidad de encontrar un objeto de calidad decente a la venta, sin embargo, más barato no siempre es
mejor. La razón por la cual muchas cremas de cuidado de la piel crema hidratante puede ser un precio barato es porque muchos se
atenúan o no la mayor calidad. Es una crema hidratante muy barato, cuando en el largo plazo puede que tenga que mantener a volver a
aplicar tantas veces debido a que su piel todavía está seco?

Lectura de las etiquetas o la investigación de una empresa es otra manera de aprender sobre una crema humectante para la piel con
éxito la atención. La belleza de Internet es que muchos de los recursos disponibles con el clic de un ratón. foros de discusión de
votos o consejos son una excelente manera de aprender acerca de la tasa de éxito de un artículo. Los compradores generalmente desean
compartir sus experiencias con otros consumidores. No es raro encontrar comentarios sobre los productos de esa gran obra o, en
opinión de los demás, no vale la pena el dinero. Cuando se utiliza comentarios de los clientes anteriores como una guía, es
importante recordar que todos los tipos de piel no reaccionan de la misma manera. El hecho de que un cuidado específico la piel
crema humectante no funcionaba bien a otra persona, no significa necesariamente que será el mismo para usted. Mantenga sus ojos
abiertos para comentarios sobre la misma crema. Para los casos, los usuarios anteriores podrán declarar si una marca específica que
moquea, demasiado grueso, o tenía un mal olor a la misma.

Una vez que el perfecto cuidado de la piel crema humectante se obtiene, muchas personas pueden notar una diferencia significativa en
la textura de su piel en sólo una semana. En algún lugar allá afuera está la crema hidratante ideal para su piel.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

La lucha contra los signos visibles del envejecimiento

La lucha contra los signos visibles del envejecimiento

Contar palabras:
875

Resumen:
Interior de la salud es la base de la belleza exterior. Mantener la salud y proveer al cuerpo con las condiciones que requiere para reparar correctamente y mantener la piel ayudará a asegurar la continuidad se ve bien, así como la salud.


Palabras clave:
salud, belleza, nutrición, anti-envejecimiento, cuidado de la piel, arrugas, piel


Cuerpo del artículo:
TU PIEL

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y es significativamente afectado por el proceso de envejecimiento. Los receptores de estrógeno se han detectado en los componentes celulares de la piel y los niveles más bajos de la influencia de los estrógenos metabolims la célula de la piel. Los cambios en el colágeno de la piel conduce a la disminución de la elasticidad y la fuerza de la piel. Hay una clara reducción de la producción de colágeno después de la menopausia. Los cambios en la vascularización se encuentran después de la menopausia. el flujo de sangre cutánea disminuye significativamente en las mujeres posmenopáusicas.

funciones de reparación en la piel están regulados por un grupo de químicos llamados "citoquinas". Incluido en estos son epidérmico del factor de crecimiento celular (ECGF), factor de crecimiento transformante (TGF), y el factor de la angiogénesis. AF estimula la reconstrucción del sistema microvascular en la piel. TGF y ECGF estimular la proliferación celular rápida para la sustitución de células muertas o dañadas.

La exposición excesiva a los rayos ultravioleta provoca la oxidación de las fibras de colágeno y elastina en la piel. Esto, a su "entrecruzamiento" provoca a su vez. Cross-linking hace que el colágeno en la piel para enredarse y endurecer. Esto da lugar a la flacidez y la pérdida de elasticidad de la piel, y permitir que las expresiones faciales para poner las líneas profundas y arrugas en la piel. Algunos de estos daños UV se pueden prevenir mediante el uso de protectores solares y protectores solares. Parte de este daño puede ser revertido por el uso de 'pela' - cuando se quita la capa externa de la piel por el uso de fórmulas suaves ácido, que elimina las capas dañadas y estimula la producción de una fuerte capa más gruesa de la piel.

Los radicales libres son moléculas creadas por reacciones químicas oxidativo en el cuerpo. Estos radicales libres dañan el ADN celular y provocar mutaciones de las células de la piel. daños de los radicales libres se pueden prevenir mediante el uso de anti-oxidantes, tanto interno como externo. Los antioxidantes atraer y obligar a estas moléculas de radicales libres, haciéndolas inofensivas.

Envejecimiento prematuro de la piel puede evitarse mediante la prevención de la exposición excesiva a la luz solar y los contaminantes, así como proporcionar a la piel los nutrientes que necesita para repararse a sí mismo. Proporcione a su piel con los bloques de construcción que necesita, manteniendo un consumo adecuado de los siguientes nutrientes:

Nutrición para la piel envejecida

ZINC: El zinc es necesario para la producción de colágeno y la síntesis de elastina, así como la reparación del ADN. El zinc es necesario para la duplicación del ADN, que es necesario para la división celular. El zinc es necesario para la producción de ciertas proteínas que eliminan el tejido dañado o mutado, así como para la superóxido dismutasa, un antioxidante de gran poder.

COBRE: El cobre ayuda a estimular la producción de colágeno y elastina, ayuda a engrosar la dermis, aumenta la vascularización y la oxigenación y trabaja para estimular la superóxido dismutasa.

AZUFRE: El azufre es un componente de la proteína queratina que se encuentran en las uñas, el pelo y la piel. El azufre es esencial para la producción de colágeno y se requiere para la producción de los tejidos conectivos.

Vitamina A: La vitamina necesaria para una piel sana. La falta grave o ingesta excesiva puede causar la piel seca, áspera, entre otros problemas. El palmitato de ascorbilo aplica sobre la piel disminuyó el nivel de formación de radicales libres *.

Vitamina C: Conocido por sus propiedades antioxidantes. propiedades fotoprotectoras de la vitamina C aplicada tópicamente también se han demostrado, que implique su utilización en la prevención y tratamiento del envejecimiento cutáneo. La aplicación tópica de la crema de la vitamina C al 5% es un tratamiento eficaz, ha demostrado clínicamente que mejora la piel dañada por .**

Vitamina D: la vitamina D se ha demostrado que revertir el daño de la piel, aumento de la cicatrización de heridas. La vitamina D se produce en el cuerpo en respuesta a la luz solar, y ha demostrado tener un efecto beneficioso sobre la reparación de la piel y el crecimiento del cabello. La vitamina D rara vez requiere suplementos, y 15 minutos de exposición diaria bajo sol debe estimular la producción adecuada de esta vitamina similar a las hormonas .***

Vitamina E: La vitamina E es un antioxidante de gran poder. Los experimentos muestran que la que puede proteger contra la degradación del colágeno, y evitar daños en la piel por el insulto del medio ambiente y el envejecimiento .***

CoQ10 (ubiquinona): Interior y la aplicación tópica de CoQ10 tiene un efecto beneficioso para prevenir el fotoenvejecimiento. CoQ10 penetra en las capas más viables de la epidermis y reduce el nivel de oxidación. Reducción de la profundidad de las arrugas después de la aplicación de CoQ10 también se ha demostrado en ensayos clínicos. CoQ10 previene el daño oxidativo del ADN e inhibe la degradación del colágeno .****

Referencias:

* Protección de la piel contra los rayos ultravioleta radicales libres inducidos con palmitato de ascorbilo en microemulsiones. P Jurkovič, Sentjurc M, M Gasperlin, Kristl Pecar J, S. Facultad de Farmacia de la Universidad de Ljubljana, Ljubljana, Eslovenia.

** Tópica de ácido ascórbico en la piel fotoenvejecida. Evaluación clínica, topográficas y ultraestructurales: estudio doble ciego frente a placebo. PG Humbert, M Haftek, Creidi P, C Lapierre, B Nusgens, Richard A, D Schmitt, Rougier A, Zahouani H. Departamento de Dermatología, Hospital de Saint Jacques, de la Universidad de Franche-Comté, Besançon, Francia.

*** La vitamina D aumenta la mitogénesis mediada por el receptor del factor de crecimiento de queratinocitos en los queratinocitos. Gamady A, R Koren, Ron D, UA Liberman, Ravid A. Basilio y Gerald Felsenstein Centro de Investigación Médica de la Facultad Sackler de Medicina de la Universidad de Tel-Aviv, Petaj Tikva, Israel.

*** Una mayor edad-dependiente de la expresión de la colagenasa se puede reducir el alfa-tocoferol a través de la inhibición de la proteína quinasa C. R Ricciarelli, P Maroni, N Ozer, Zingg JM, A. Azzi Biochemie Institut für und Molekularbiologie, Universidad de Berna, Suiza.

**** La coenzima Q10, un antioxidante cutánea y energizante. U Hoppe, Bergemann J, Diembeck W, Ennen J, Gohla S, Harris yo, Jacob J, Kielholz W J, Mei, Pollet D, Schachtschabel D, G Sauermann, V Schreiner, arma blanca F, Steckel F. Paul Gerson Unna Centro de Investigación , Beiersdorf AG, Hamburgo, Alemania

jueves, 2 de diciembre de 2010

Ejercicios faciales - forma de llevar una mirada joven

Ejercicios faciales - forma de llevar una mirada joven

Contar palabras:
441

Resumen:
Los ejercicios han sido una de las cosas más importantes de nuestra vida. Siempre es sabido que el ejercicio nos ha beneficiado de
muchas maneras. En los primeros tiempos no tenía que ir a gimnasios, pero sus actividades diarias no era menos de un gimnasio.

Va en el campo, llenando de agua del pozo, va para el baño en el lago, lavar la ropa, fregar la vajilla, hacer la comida sin un gas
adecuado son algunas de las cosas básicas que requiere mucha energía y debido a esto se mantienen en forma.

...


Palabras clave:
El ejercicio facial para el cuidado de la piel, arrugas cara gratuito,


Cuerpo del artículo:
Los ejercicios han sido una de las cosas más importantes de nuestra vida. Siempre es sabido que el ejercicio nos ha beneficiado de
muchas maneras. En los primeros tiempos no tenía que ir a gimnasios, pero sus actividades diarias no era menos de un gimnasio.

Va en el campo, llenando de agua del pozo, va para el baño en el lago, lavar la ropa, fregar la vajilla, hacer la comida sin un gas
adecuado son algunas de las cosas básicas que requiere mucha energía y debido a esto se mantienen en forma.

Ahora, las cosas han cambiado drásticamente. En cuanto a las cosas se lleven a cabo en los últimos tiempos, que puede presumir de
ser técnicamente sólidas y futurista de muchas maneras. Al ser de alta calidad y la plena utilización de la tecnología nos ha
ayudado en muchas maneras de mejorar nuestro estilo de vida.

El ejercicio de nuestro cuerpo se hace ya sea por ir al gimnasio o hacer algunas tareas domésticas. En ese caso, nuestro rostro
también necesita ser sacado de cuidado. Por la cantidad de contaminantes que afectan a la cara que están obligados a tener algunos o
los otros problemas.

Uno de los temores acerca de la vida, para muchos es la idea de ser viejo. En tiempos de moscas, lenta y constantemente se refleja
comienza en la cara en forma de arrugas, líneas, papada, flacidez de los músculos y muchas otras cosas.

Para evitar este tipo de problemas relacionados con las arrugas y la flacidez que podemos hacer ejercicios faciales. Estos le ayudan
a protegerse de todas las posibilidades de las arrugas. Le ayudará a dar ese brillo extra que ha desaparecido de su cara por un
tiempo muy largo.

Existen herramientas de estiramiento facial en el mercado que puede utilizar, dependiendo de lo útil que resultan ser. Luego están
los ejercicios faciales comunes que se puede hacer en casa a su propia voluntad.

Ejercicios faciales para usted

Si desea afinar su línea de la mandíbula puede bofetada de su barbilla con el dorso de la mano de forma rápida y muy a la ligera por
lo menos 30 veces.

Acariciando tu cara con el movimiento hacia arriba puede relajar la mente y el cuerpo.

Para reducir las pequeñas líneas alrededor de la boca puede encrespar sus labios en su boca y luego tratar de aire recipiente por la
boca sin necesidad de abrir la boca. Esto ayudaría a estirar los músculos alrededor de la boca. Mientras hacía esta cuenta hasta
cinco y luego relajarse, repita esto por lo menos 10 veces para obtener mejores resultados.

Pero ha habido un debate de larga data sobre el ejercicio facial, si son realmente buenos, o simplemente hacer las cosas peor. Esto
sólo se puede encontrar cuando usted habla con otras personas o consulte a su médico acerca de los mismos.

viernes, 5 de noviembre de 2010

Aceite de Emú: el último grito en Cuidado de la Piel

Aceite de Emú: el último grito en Cuidado de la Piel

Contar palabras:
262

Resumen:
La industria del anti-envejecimiento es un gran negocio. Las inyecciones de Botox se encuentran entre los cinco procedimientos quirúrgicos cosméticos para hombres y mujeres. Y los estadounidenses ahora pasan 12,4 mil millones dólares al año en "cosmecéuticos" productos, tales como exfoliaciones faciales y kits de microdermabrasión.


Palabras clave:
Aceite de Emú: el último grito en Cuidado de la Piel


Cuerpo del artículo:
La industria del anti-envejecimiento es un gran negocio. Las inyecciones de Botox se encuentran entre los cinco procedimientos quirúrgicos cosméticos para hombres y mujeres. Y los estadounidenses ahora pasan 12,4 mil millones dólares al año en "cosmecéuticos" productos, tales como exfoliaciones faciales y kits de microdermabrasión.

Para aquellos que quieren mejorar su tono de piel y lucha contra la aparición de arrugas, el aceite de emú podría ser una alternativa prometedora.

fabricantes de cosméticos y de revistas de moda están vendiendo los beneficios de este aceite, que contiene colágeno y antioxidantes. aceite de Emú es usado en cremas cosméticas debido a sus propiedades anti-inflamatorias y emolientes y su capacidad de penetrar profundamente en la piel. Los estudios también muestran que puede estimular la renovación celular de la piel.

aceite de Emu se vende por sí solo o como ingrediente en productos como el engaño, una crema antiarrugas de ocultación hecha por Dremu cuidado de la piel.

Julie Brumlik, consejero delegado de Dremu cuidado de la piel, dice El engaño es ideal para personas que quieren ocultar la aparición de arrugas, sin procedimientos cosméticos caros y potencialmente arriesgado. La crema, dice, crea una ilusión óptica que hace que las arrugas casi invisibles a simple vista.

¿Cuál es el secreto? Decepción contiene microprismas que refractan la luz lejos de las arrugas. Así las arrugas parecen desaparecer al instante cuando la crema se aplica.

"Lo que el ojo [normalmente] ve en realidad es la sombra hecha por la arruga", dijo Brumlik. "Cuando se utiliza el engaño, no hay sombras para ver."

Según Brumlik, la crema es muy popular entre las estrellas de Hollywood y modelos que necesitan para parecer más joven para los papeles en particular o tareas de modelado. Dremu cuidado de la piel también vende aceite puro, emu triple llama Dremu refinados de petróleo.

jueves, 28 de octubre de 2010

Consejos efectivos para el cuidado diario de la piel

Consejos efectivos para el cuidado diario de la piel

Contar palabras:
1412

Resumen:
Una vez que haya pasado algún tiempo en mejorar la salud de la piel y dándole las herramientas que necesita para su reconstrucción, se puede trabajar en el establecimiento de la mejor rutina de mantenimiento posible.


Palabras clave:
la piel, cuidado de la piel, limpiadora, tonificante, crema hidratante, rutina de belleza


Cuerpo del artículo:
Ahora que ha pasado algún tiempo en mejorar la salud de la piel y dándole las herramientas que necesita para su reconstrucción, se puede trabajar en el establecimiento de la mejor rutina de mantenimiento posible. Recuerde que los hábitos se hacen en tres o cuatro semanas. Comience con lo que usted sabe que puede seguir para esas tres semanas. Si eso significa que sólo trabajando en el establecimiento de su rutina de mantenimiento de la piel durante un mes, a continuación, su rutina de pelo, eso está bien. Pero no se olvide de su rutina fundamental mejorar su nutrición, hidratación y descanso!

MANTENIMIENTO DE LA PIEL FACIAL

Limpieza

Todo el maquillaje debe ser removido antes de acostarse cada noche. Hay un sinnúmero de productos para la limpieza de su piel, con fórmulas diferentes para cada tipo de piel. A menos que utilice maquillaje pesado, es más fácil elegir un producto de limpieza que también elimina el maquillaje. Otra opción es utilizar sólo removedor de maquillaje o de aceite en el maquillaje de ojos, como las fundaciones y coloretes suelen salir fácilmente con la mayoría de productos de limpieza regular. De cualquier manera, limpiar su piel de la cara todas las noches antes de acostarse, y de nuevo en la mañana. Si usted ha limpiado la cara bien en la noche, la piel por la mañana sólo se requiere una luz de lavado para eliminar el sebo y el sudor y preparar su cara para el maquillaje.

Si utiliza un limpiador a base de agua, mojarse la cara con agua tibia. Si utiliza un limpiador a base de aceite, se aplican directamente a la piel seca.

Con los dedos o un paño suave, aplique suavemente limpiador en pequeños círculos sobre la cara, trabajando desde la nariz a su cabello. No se olvide de aplicar limpiador de su cuello, con golpes suaves hacia arriba, hacia la línea de la mandíbula. Tenga cuidado de no tirar o estirar la piel antes de limpiar.

Enjuague bien con agua tibia. Si usted está planeando tomar una ducha o baño, aplicar el limpiador antes de entrar en la ducha / bañera para darle unos minutos para trabajar en su piel.

Tonificación

Tonificación restaura el pH natural de la piel y proporciona un manto ácido protector que hace que la piel más fuerte. Ayuda a eliminar cualquier residuo de limpiador y reduce el tamaño de los poros. Dependiendo de tu tipo de piel, tónicos que van desde suaves formulaciones ácidas a las fórmulas altamente antiséptica.

Sumerja una almohadilla cosmética libremente con su tóner y frote suavemente la cara de la nariz hacia el exterior y sobre la frente. No se olvide de su cuello. Usted puede utilizar bolitas de algodón, pero los cojines de algodón cosméticos son más fáciles. Usted debe evitar la delicada piel alrededor de los ojos a menos que utilice una fórmula muy suave tono que no contiene absolutamente nada de alcohol o peróxido y sólo para quitar el aceite y la suciedad de las cejas.

La protección de

Su piel debe estar protegida de los dañinos rayos UV diaria. "Proteger" es un proceso de dos pasos. La primera parte del proceso es proporcionar la piel con antioxidantes e ingredientes que le ayudará a protegerse a sí mismo mediante el mantenimiento de las enzimas naturales de protección. La segunda parte es proporcionar la protección solar.

Si usted va a usar una vitamina o solución de nutrientes antioxidantes o suero, se puede empapar un algodón con la solución y aplicar en la cara, acariciando su "áreas problema" en primer lugar, a continuación, limpiar con suavidad sobre el resto de su cara. Aplicar en el cuello en un movimiento hacia arriba. Si se utiliza un suero antioxidante comercial, siga las instrucciones del fabricante.

Hidratante

Dado que las mujeres envejecen, su producción de sebo natural disminuye. La piel necesita hidratación interna y externa para mantener la fuerza, la flexibilidad y la integridad. Las cremas hidratantes también reducir el riesgo de daño mecánico a la piel, reduciendo la fricción y reducir la posibilidad de que la piel se estiran o se desgarran por contacto.

Usted puede proteger e hidratar en un solo paso, pero el uso de una loción para la piel "todo incluido" que proporciona las vitaminas C, E y A, y aceites para hidratar y un bloqueador solar. También puede proporcionar su propia protección antioxidante mediante la aplicación de soluciones de vitaminas, nutrientes y hierbas para la piel, a continuación, utilizando un filtro solar hidratante. Le mostraremos más información acerca de cuáles escoger y cómo aplicarlos en capítulos posteriores.

Aplicar la crema hidratante ligera a cara con movimientos hacia afuera. Aplicar en el cuello en movimientos ascendentes. Tenga cuidado de no tirar o estirar la piel. Para el día, si tu crema hidratante no ya contienen protección solar, aplicar un protector solar libre de grasa en la cara, la garganta, así como toda la piel del cuerpo expuestas al sol.

Exfoliar

A medida que su piel crece y se repara a sí mismo, la capa externa de células muertas mudan apagado. Para acelerar este proceso y llegar a la más fresca, las células nuevas que aparecen a continuación se recomienda que exfoliar tu piel al menos una vez a la semana. Hay básicamente dos maneras de hacer esto, mecánicamente y químicamente. Para la exfoliación mecánica, puede usar un exfoliante una buena piel, una crema de microdermoabrasión o un cojín loufah. Químicamente, puede utilizar uno de los comunes preparados exfoliantes ácidos, peelings con ácido glicólico, ácido láctico cáscaras, alfa-hidroxi, etc Algunos limpiadores de la piel vienen con este paso, construido a la derecha dentro de la fórmula. Su tipo de piel determina con qué frecuencia debe exfoliar y el método que debe utilizar. La piel irritada, al igual que con el acné, el eczema o la rosácea no apreciar el lavado intensivo de exfoliantes mecánicos, e incluso una fórmula química puede ser muy irritante para más de un uso ocasional. Mayores de esa edad la piel que es muy dañada por el sol puede requerir uno o ambos métodos, tal vez con más frecuencia, para eliminar las capas de la piel dañada y ayudar a estimular la producción de estructuras de colágeno saludable en las capas más profundas de la piel. Una vez más, le mostraremos cómo determinar con qué frecuencia y qué método de exfoliación que funciona mejor para usted.

Sea cual sea la fórmula que va a utilizar, exfoliantes se deben aplicar similar al de limpieza. Si está utilizando una exfoliación química, evitar el "lavado" de la piel, los productos químicos que hacen el trabajo. Si se utiliza un exfoliante, aplicar muy poca presión, y el trabajo en pequeños círculos. Una vez más, tenga cuidado de no tirar o estirar la piel.

La mayoría de exfoliantes requerirá algún tiempo para "trabajar". La aplicación de exfoliantes justo antes de la ducha es una buena idea, porque usted puede enjuagar bajo la ducha, lo que ayuda en la eliminación de cualquier residuo.

Máscaras

Las máscaras faciales sirven para varios propósitos, el más importante es la limpieza profunda de los poros. Las máscaras son también para la super-hidratación, el aumento de la circulación y por pura diversión. ¿Qué tipo se utiliza y con qué frecuencia será determinado por su tipo de piel y sus resultados con el P-Método. En general, es una buena idea usar una máscara de limpieza profunda a base de arcilla, por lo menos una vez por semana. Varias arcillas cosméticas se utilizan en estas máscaras, ya que "tire" y absorben las impurezas, la suciedad y se seca el sebo de los poros, permitiendo que el sebo fluya de forma natural y sin problemas, avivar la apariencia de la piel, ayudando a prevenir las infecciones del acné, y la mejora de la la textura de su piel. Existen varios tipos de máscaras de arcilla están disponibles para cada tipo de humedad de la piel.

Aplicar la máscara suavemente y deje que se seque. La mayoría de las máscaras de arcilla se requieren 10-15 minutos para absorber todas las impurezas y residuos de sus poros. Enjuague la máscara suavemente con los dedos - no tire. Una vez más, es una buena idea para aplicar estos antes de entrar en la ducha.

Después de la exfoliación o el uso de una máscara, el tono, proteger e hidratar la piel.

Rutinas Ejemplo

MAÑANA:
Limpieza: Usar un limpiador suave para eliminar el sudor o el sebo de la piel.
Tono: utilizar el tóner adecuado para su tipo de piel. Uso de tóner le ayudará a su maquillaje salgan a la más suave.
Hidratar: Utilizar una crema hidratante no graso si llevaba maquillaje. La combinación de una crema hidratante grasa y la fundación puede hacer un compuesto rostro se vea pastosa y grasa a las pocas horas - incluso en la piel envejecida seco. Si usted no usa maquillaje, puede utilizar una crema hidratante más grasa.
Proteger: Absolutamente necesario - utilizar un protector solar de al menos 15 SPF al día (a menos que trabaje el turno de noche). Incluso el más oscuro de la piel debe protegerse de los rayos nocivos del sol. La protección del sol también se pueden encontrar en algunas fórmulas base comercial. Si utiliza una crema hidratante o una fundación con un sistema incorporado en los bloqueadores solares de al menos 15 SPF, que no es necesario agregar un protector solar por separado, aunque debe volver a aplicar estos durante todo el día.

TARDE:
Limpieza: Limpie su piel a fondo antes de acostarse por la noche. Quitar todo el maquillaje y el uso de un limpiador que sea adecuado para tu tipo de piel.
Tono: Utilice un cartucho de tóner para quitar limpiador residen y restaurar el equilibrio del pH.
Proteger: Agregue cualquier suero anti-oxidante de la piel y dejar en remojo en un (se puede combinar con tu crema hidratante.
Hidratante: Agregar la crema especial para los ojos más hidratantes para la piel con suavidad a la piel.

lunes, 25 de octubre de 2010

Maquillaje, cuidado de la piel, belleza, salud, sombras de ojos, buscando un buen consejo, el maquillaje, consejos, sugerencias

Maquillaje, cuidado de la piel, belleza, salud, sombras de ojos, buscando un buen consejo, el maquillaje, consejos, sugerencias


Cuerpo del artículo:
Poner maquillaje o vestirse para una ocasión especial es muy fácil, sobre todo después de los consejos que hemos estado dando últimamente , pero ha ocurrido alguna vez que cuando estás bien vestido, algunas uñas rotas o mal cuidados arruinar su imagen? Lo más probable es que esto ha sucedido a usted-que le ha pasado a todos nosotros. Es difícil conseguir una manicura cada semana, y también caro. Es por eso que en este artículo le estamos enviando los mejores consejos para hacer la manicura en casa y siempre tienen las manos impecables.

1. Empezar por el principio

Establecer un día de la semana para dedicar unos minutos a las manos. De esa manera será más fácil mantener siempre los impecable. Para mí, por ejemplo, sé que los domingos son mi día de "belleza en casa", aprovecho el día para cuidar de mis manos, aplicar una mascarilla facial y luego arreglar mi cabello. Yo aparte de algunas horas a la semana para dedicarse a mí. Es muy bueno. Pruébelo! Lo que es más, te lo mereces.

2. ¿QUÉ USTED NECESITA HACER una manicura en casa?

Para hacer la manicura en casa, usted no necesita mucho más de las siguientes herramientas:

• Naranja palo:
El palo de naranja elimina la cutícula y la suciedad de las uñas. Son muy económicos y son muy útiles. También los utilizan para quitar el esmalte de uñas de alrededor de los dedos cuando accidentalmente la pintura fuera de mi contorno de la uña. Simplemente empape el palillo de naranjo en removedor de esmalte de uñas y eliminar rápidamente los bordes.

• Nail Clipper:
Es mejor presentar las uñas para darles forma, pero a veces es necesario cortarlas a la misma longitud. Use un cortauñas en lugar de tijeras.

• Archivo o esmeril bordo:
Invierta en un archivo de buena y de larga duración. Los mejores son de cartón. Elija un tamaño que te gusta y lo mantenga. Además, hay algunos archivos que son más fuertes en un lado que del otro. Estas son el tipo ideal, ya que de esa manera es suficiente con comprar uno.

• Clave de amortiguación y pulidor:
Por lo general, los archivos tienen un lado al archivo de la uña y el otro para darle brillo. Si no es el caso con el suyo, obtener un almacenador intermediario del clavo y la pulidora. Estos suavizar las uñas si están pelando.

• El tratamiento transparente de uñas:
Usted tiene que elegir algo que funciona bien con usted. Si tus uñas son siempre de última hora, se necesita un endurecedor de uñas, de si están secos, se necesita un tratamiento hidratante. Por lo general, cualquier farmacia tendrá un rango completo de tratamiento a precios muy accesibles. Este esmalte de uñas también sirve como un esmalte de uñas transparente cuando no tiene ganas de pintarlas.

• El aceite de la cutícula:
Esta es una de las mejores compras que puede hacer para tener manos impecables. Estos aceites suavizar e hidratar la cutícula. Si no son muy buenos para cortar las cutículas, puede saltarse este paso mediante el uso de este producto.

• color de esmalte de uñas:
Elige los colores que te gusta y que coordinan con la imagen que desea proyectar. Por ejemplo, si usted tiene una cena especial, pintar las uñas de color rojo vino. Se ve muy bonito, sobre todo si sus uñas no son demasiado largos. O, por ejemplo, si usted tiene una comida de negocios, la pintura de las uñas un tono porcelana, es muy elegante y discreta. Si tienes ganas de añadir un toque de color y diversión, pintar las uñas un color rosa oscuro. ¿Por qué no?

• Protección y fortalecimiento polaco:
Esta fundación ayudará a su esmalte de uñas de color a durar más tiempo y también agregar un bonito brillo a tu esmalte.

• Exfoliante loción:
Usted puede utilizar una loción corporal exfoliante o de lo contrario puede hacer uno natural con azúcar y aceite de oliva. Trate de que-es increíble! Este es uno de mis consejos más antiguos. No recuerdo donde lo leí o de quién lo aprendí, pero la verdad es que yo uso todas las semanas y me encanta! Todo lo que necesitas son dos cucharaditas de azúcar blanco y cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen (si lo prefiere, puede utilizar aceite hidratante del cuerpo, pero el aceite de oliva ha funcionado bien para mí. Mezclar bien y aplicar a sus manos, frotando suavemente. No te olvides de los dedos y las uñas También puede utilizar esta loción exfoliante en los antebrazos y los codos;. continuación se enjuaga con agua tibia Sus manos se sentirá suave y como nuevo.!

• Crema hidratante de manos:
Compra una buena crema hidratante para las manos, uno que se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, si sus manos crack con facilidad o tiene puntos oscuros ... comprar lo que necesita.

• removedor de esmalte de uñas:

Los que son especialmente buenos son aquellos que no contienen acetona, ya que esto es muy agresivo y muchas personas son alérgicas a la misma.

3. SIGA ESTOS PASOS

Siga estos pasos para cuidar de sus manos con facilidad y rapidez.

1. Quite todo el esmalte de uñas de las uñas.

2. Córtese las uñas de una longitud igual.

3. Archivo de las uñas y el uso del tampón para dejarlos lisos.

4. Utilice el palillo de naranjo para eliminar los restos de suciedad y para retirar suavemente las cutículas (no recomendamos cortar las cutículas en casa, como creo que esto es muy difícil y un trabajo mejor dejar a los profesionales. Sé que algunos de ustedes hacer esto . Si ya lo hacen y que está feliz con el resultado, seguir haciéndolo si no., sólo tratar de suavizar con aceite de cutícula.)

5. Exfoliar las manos. Siga los consejos que le dimos anteriormente. Verá el resultado inmediatamente.

6. Séquese bien las manos. Este paso es muy importante. Si has exfoliado las manos con aceite de oliva y que no se sequen las manos de encima y, sobre todo las uñas, el esmalte de uñas no durará mucho tiempo. Recuerde que debe secarse cuidadosamente.

7. Pintar las uñas. Siga este orden: la fundación de tratamiento, esmalte de uñas de color, otra capa de esmalte de uñas de colores, y de protección / esmalte de uñas fortalecimiento. Lo sé, es un montón de abrigos, pero recuerde que usted quiere que su uñas un aspecto perfecto durante toda la semana.

8. Hidrata tus manos. Por último y una vez al menos una hora ha pasado (sí una hora-, si no, después de todo el esfuerzo, las uñas serán inmediatamente arruinada cuando se aplica la crema hidratante), hidratar las manos cuidadosamente. Te sentirás como nuevo!

CONSEJOS PRÁCTICOS

• Pintar las uñas mientras ve la TV o escuchar música o leer una revista. Tómese su tiempo para relajarse y disfrutar de ella mientras se seca el esmalte.

• Usted puede seguir la mayoría de estos pasos en los pies también. La crema exfoliante es ideal para los pies ...

• Una vez al mes, cúbrase las manos en la cara una mascarilla hidratante y se puso unos guantes de algodón. Dormir en ellos, y al día siguiente sus manos se sentirá como nuevo.

• Haga esto manicura cada dos meses. Es un lujo agradable, y de esa manera las manos se necesita mucho menos cuidado, especialmente las cutículas.

• Cada vez que una cutícula actos, aplique aceite. Verás cómo al hidratándola, inmediatamente se ablandará y no te molestará.

• Recuerde: Nuestras manos son una parte importante de nuestra imagen personal. No se olviden de ellos!

martes, 19 de octubre de 2010

La piel seca-Las causas de la piel seca

La piel seca-Las causas de la piel seca

Contar palabras:
302

Resumen:
La piel se ve seca. Algunos copos pueden estar presentes. Se ve erosionada y las arrugas aparecen más rápido. La piel no se ve gorda y saludable


Palabras clave:
la piel, cuidado de la piel, tratamiento de la piel, piel seca, piel grasa, el daño solar, envejecimiento de la piel, problemas de la piel, cosméticos


Cuerpo del artículo:
La piel se ve seca. Algunos copos pueden estar presentes. Se ve erosionada y las arrugas aparecen más rápido. La piel no se ve gorda y saludable. Lote de prurito se asocia con él. Se trata de una piel seca típica. Los que sufren de piel seca tratar de averiguar lo que se puede hacer al respecto. Ningún cuerpo ama o la piel seca o grasa. Todos queremos que la piel normal. Vamos a averiguar acerca de las causas de la sequedad de la piel.

La piel, ¿por qué se hace en seco?

La piel se vuelve seca, por diversas razones. El sebo en la piel es cada vez lavados muy rápido ya que puede estar más de lavarlo. Puede que esté utilizando detergentes fuertes. El clima puede jugar un papel. El aire seco se chupan la humedad de la piel. Los acondicionadores de aire y aparatos de calefacción producir aire seco y que es una de las causas. Muchos problemas de la piel hacen que la piel seca. La psoriasis es una de ellas. Si tienes la piel seca y persistente con descamación usted debe consultar a un médico y averiguar si existe alguna condición de la piel subyacente que está causando esto. A veces, sus cosméticos de uso diario puede causar irritación.

Piel seca problemas de la piel

La piel seca causa muchos problemas. Las grietas, picazón, arrugas prematuras, seco y mirar poco saludables y las marcas de arañazos son algunos de ellos. Si no tiene enfermedades que están haciendo su piel seca, es necesario abordar las razones que hacen que su piel seca y adoptar hábitos para corregir la sequedad.

Este artículo es sólo para fines informativos. Este artículo no pretende ser un consejo médico y no es un sustituto del asesoramiento médico profesional. Por favor consulte a su médico para su problema médico. Por favor, siga cualquier extremidad dada en este artículo sólo después de consultar a su médico. El autor no se hace responsable de cualquier resultado o daños resultantes de la información obtenida de este artículo.

domingo, 26 de septiembre de 2010

¿Sabe usted cuál es la mejor Antienvejecimiento Cuidado de la piel del producto es?

¿Sabe usted cuál es la mejor Antienvejecimiento Cuidado de la piel del producto es?

Contar palabras:
454

Resumen:
No es la última crema o loción mayor, y no es una operación costosa que puede tener. El mejor producto de cuidado de la piel de Antiaging es algo que usted probablemente tiene en su casa ahora mismo.


Palabras clave:
lucha contra el envejecimiento, cuidado de la piel, botox


Cuerpo del artículo:
Si bien la búsqueda de las mejores del mundo contra el envejecimiento de la piel producto de cuidado me encontré viajando a las montañas de los Alpes suizos, las selvas de África, las cuevas de Egipto. Todo el tiempo en el sistema educativo estaba en mi descubrir tan simple pero increíble era más entonces yo había tenido en cuenta.

El té verde como un producto de Antiaging?

¿Quién sabía que en una taza que usted puede poseer algo que puede prevenir enfermedades del corazón, enfermedades de las encías, ayuda a perder peso e incluso curar el cáncer? Las reclamaciones contra el té verde son audaces, por lo que lo puede hacer en términos de un producto de cuidado de la piel anti-edad? Es una bebida ancestral que se ha utilizado como alimento para la salud de todos los beneficios antes mencionados y mucho más.

El té verde tiene un alto contenido de polifenoles. Los polifenoles, mientras que en algunas plantas contribuyen al color de las hojas durante el otoño y el otoño, en el té que actuar como un antioxidante. Ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

El Polypheols en el té verde que le confieren propiedades anti-edad son conocidos como catequinas. Catequinas constituyen casi el 25% del volumen de una hoja de té seco. Para la comparación de una taza de té verde le proporcionará con 10-40 mg de polifenoles, que es más que una porción completa de brócoli.

Resulta que el té verde realmente ayuda con cuidado de la piel y la perspectiva de tener una piel saludable, de aspecto más joven. Hay polifenoles en el té que hacen mucho del trabajo y estos son generalmente llamados "catequinas". Estas catequinas realizar la mayor parte del trabajo y créanme, hay una gran cantidad de catequinas diferentes en el té, especialmente el té verde. De hecho, el té verde tiene casi 20 veces la cantidad de catequinas en él como el té negro.

Té aumenta la calidad antioxidante de la piel e incluso la sangre, lo que le permite tomar más oxígeno y respirar con más facilidad, por lo que, naturalmente, la mayor cantidad de polifenoles que tiene trabajando para usted la calidad antioxidante mayor que su piel tiene. Suena como un método poco ortodoxo en términos de cuidado de la piel, especialmente en un mercado lleno de cremas y lociones y sueros, pero es posible que el mejor producto antiaging del cuidado de la piel hacia fuera allí es algo que beber.

Además de Investigación

Mientras continuaba la investigación anti-envejecimiento productos para el cuidado de la piel, yo estaba abrumado por la gran cantidad de cremas comerciales, y está disponible lociones. Estamos en una búsqueda del producto ideal para revertir los signos del envejecimiento, cuando en realidad la mejor arma que tenemos que luchar contra él es libre. Debemos utilizar nuestro conocimiento y la educación sobre el tema a nuestro favor antes de correr a comprar la jarra de cincuenta dólares más de crema. La mejor arma contra el envejecimiento es, de hecho, nuestro conocimiento.

¿Los anti-envejecimiento cremas funcionan realmente?

¿Los anti-envejecimiento cremas funcionan realmente?

Contar palabras:
489

Resumen:
El mejor método de envejecimiento de cuidado de la piel es comenzar a jóvenes. Los efectos de la edad sobre la piel no sucede durante la noche, y de hecho se inicia se producen justo después de nacer. De hecho, incluso se podría argumentar que su piel comienza a 'envejecer' el momento en que se forma dentro de la matriz. Aunque parece que la edad de repente por un montón de gente, en un período de pocos años, los efectos visibles del envejecimiento de la piel son el resultado de un proceso que ha estado ocurriendo durante el tiempo que he estado vivo.
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Palabras clave:
envejecimiento de cuidado de la piel, los radicales libres, anti envejecimiento de la piel crema, cuidado de la piel


Cuerpo del artículo:
El mejor método de envejecimiento de cuidado de la piel es comenzar a jóvenes. Los efectos de la edad sobre la piel no sucede durante la noche, y de hecho se inicia se producen justo después de nacer. De hecho, incluso se podría argumentar que su piel comienza a 'envejecer' el momento en que se forma dentro de la matriz. Aunque parece que la edad de repente por un montón de gente, en un período de pocos años, los efectos visibles del envejecimiento de la piel son el resultado de un proceso que ha estado ocurriendo durante el tiempo que he estado vivo.

Anti-envejecimiento cremas están muy comercializados y anunciados en la televisión, con la promesa de hacer que el consumidor vea más joven y la reducción de las arrugas visibles en la piel. Tradicionalmente, se han dirigido a las mujeres, pero los productos específicamente dirigidos a los hombres son ahora comunes, a menudo se vende como parte de las colecciones de la preparación de los hombres y los productos de cuidado de la piel-por las principales marcas como Zirh, Biotherm y muchos otros.

Este cambio puede ser debido al hecho de que muchas sociedades en los últimos años se ha observado un creciente interés por su aspecto joven, incluso en los hombres, y algunos hombres informan que se sienten que es más fácil para los hombres de aspecto más joven a conseguir un trabajo atractivo que es para los hombres mayores a futuro. Además, se ha vuelto más aceptable socialmente que los hombres sean conscientes de su apariencia.

Hay una gama de cosméticos "tratamientos" para la aparición de arrugas en la piel, tales como la cirugía plástica y las inyecciones de botox. Publicidad presenta cremas anti-edad como una alternativa a los tratamientos cosméticos más caros e invasivos.

No importa la edad que tengas, nunca es demasiado pronto o demasiado tarde para preocuparse por el envejecimiento de cuidado de la piel. Su piel, siendo la capa más externa de su cuerpo, es la parte de ti que la gente ve, y refleja su estado general de salud y edad. Si le preocupa en absoluto acerca de cómo te ven, por lo tanto es una buena idea para tener buen cuidado de su piel.

Así que cuanto antes mejor con el envejecimiento cuidado de la piel. ¿Qué causa la piel a la edad es algunas cosas diferentes, pero la principal razón visible para envejecimiento de la piel se reduce a los daños causados a las proteínas elásticas de la piel tiene que seguir con fuerza. ¿Qué causa el daño es principalmente los radicales libres. ¿Qué demonios son los radicales libres que usted pide? Un radical libre es una palabra elegante para la química de un compuesto de oxígeno ido mal.

Otra forma clave del envejecimiento cuidado de la piel es evitar el tabaco y el alcohol. nada fumadores, especialmente el tabaco, es una gran manera para infundir todo el cuerpo con los radicales libres, y beber demasiado hará lo mismo.

La mejor manera que sé para el envejecimiento de cuidado de la piel son las medidas preventivas anteriormente, ya que estas son las únicas vías reales para mantener la piel joven. Una vez que se producen las arrugas, no puede deshacerse de ellos sin necesidad de cirugía, y el envejecimiento de los productos de cuidado de la piel son sólo diferentes maneras de cubrir para arriba.

viernes, 17 de septiembre de 2010

la piel, cuidado de la piel, tratamiento de la piel, daño del sol,

la piel, cuidado de la piel, tratamiento de la piel, daño del sol,


Artículo del cuerpo:
Decoloración manchas de color en la cara que cubren el labio superior, mejillas o en la frente te puede hacer quedar mal. ¿Qué son y cómo se forman? Vamos a saber más acerca de estos parches de color o melasma como se le llama. Este es un problema tanto para los hombres y mujeres, y no sólo para las mujeres, como erróneamente se cree. Vamos a saber más para poder detenerlos.

¿Por qué la piel-color Forma parches?

El color de nuestra piel se debe a la melanina que se produce por las células llamadas melanocitos-. Estos melanocitos a veces son hiper activa y producen melanina mucho más de lo necesario. Esta actividad puede ser provocada por algunas alergias fototóxicas, el desequilibrio hormonal, embarazo, etc Si usted utiliza un producto que es tóxico foto hay muy buenas posibilidades de que desarrolle el melasma. Foto tóxicos significa que el producto es seguro para su uso cuando no hay sol está presente, pero se produce alergia tan pronto como rayos de sol que huelga. Tintes para el cabello son un buen ejemplo de ello. En las mujeres durante el embarazo y mientras esté tomando pastillas anticonceptivas, las hormonas activan los melanocitos en la piel y producir más cantidad de melanina-el color de la piel. Por lo tanto, será conseguir los parches de color en la piel del rostro.

Y la piel Protección Solar:

Proteja su piel del sol lo más posible. El sol es el factor activador de la melanina. Si protege su piel contra el sol, se ahorrará mucho daño a la piel, incluyendo mantenimiento de estos parches de color de distancia.

Este artículo es sólo para fines informativos. Este artículo no pretende ser un consejo médico y no es un substituto para el consejo médico profesional. Por favor consulte a su médico para sus preocupaciones médicas. Por favor, siga cualquier extremidad dada en este artículo sólo después de consultar a su médico. El autor no se hace responsable de cualquier resultado o daños resultantes de la información obtenida de este artículo.

sábado, 7 de agosto de 2010

cuidado de la piel, tipo de piel, sequedad de la piel

cuidado de la piel, tipo de piel, sequedad de la piel


Artículo del cuerpo:
Cuando usted sufre de eczema o soriasis, su piel se agrieta, por lo que presentan hendiduras o fisuras dolorosas. Causan agonía incluso al hacer movimientos simples. Su piel se agrieta y se le puede dar un dolor terrible. Las manos y los pies son los puntos más vulnerables a este problema. Pero otros puntos como la boca, labios, mejillas, etc también pueden verse afectados. Por lo general, las áreas entre los dedos y los talones se ven afectadas. Estas fisuras, si se descuida, puede causar una infección. En general, las mujeres que usan tacones abierto respaldo y las diapositivas se ven afectadas.

El tratamiento para la piel agrietada:

• Disfrute usted mismo: El mejor tratamiento para la piel seca es tener un buen baño todas las noches antes de dormir. Esto permite que células de la piel para absorber el agua, ya que estas células son como una esponja. También puede empapar la parte afectada del cuerpo durante unos 20 minutos en agua tibia y luego seque.

• Aplicar los productos petrolíferos: Una vez que haya terminado con su baño, aplique una capa de vaselina producto. Luego se coloca un par de calcetines de los pies o un par de guantes de algodón ligero para las manos para sellar la humedad. Estos productos derivados del petróleo de trabajo mucho mejor que las cremas hidratantes comerciales, ya que no tienen los mismos efectos de sellado.

• Pegue las grietas: Puede aplicar el pegamento para calmar el dolor causado por las fisuras. Esto toma el aire de las terminaciones nerviosas y por lo tanto se pega las rendijas. Este procedimiento es completamente seguro para los cortes y de heridas menores. Sin embargo, evitar el uso de este método en heridas profundas.

• Evite el sarro pasta de dientes: Si usted sufre de los labios agrietados, reducir al mínimo su consumo de pasta de dientes sarro. Esta crema dental contiene compuestos que irritan las membranas mucosas y otros tejidos sensibles. Estas cremas dentales dejar la piel agrietada y causar una erupción cutánea con prurito alrededor de la boca.

Después de algunos de los pasos mencionados anteriormente pueden ayudar en la prevención / cura la piel agrietada.

cuidado del acné, acné, tratamiento del acné, la piel, cuidado de la piel, tratamiento de la piel, piel grasa, el daño solar, envejecimiento de la pie

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Artículo del cuerpo:
Piel Cosméticos-Bueno, y también es malo para algunos de nosotros

Los hombres y las mujeres, tanto en los cosméticos uso. Las mujeres utilizan más de cosméticos de color que los hombres no. Sin embargo, los hombres utilizan muchas lociones para después del afeitado, cremas hidratantes, cremas y lociones en su cara. Todos queremos lucir bien y jóvenes. Algunos de los ingredientes pueden causar problemas en la piel que puede tardar un tiempo en desaparecer después del tratamiento. ¿No es mejor saber de ellos?

Piel y alergias cosméticos-

cosméticos con la piel puede causar dos tipos de alergias - Dermatitis de contacto irritativa o alérgica La dermatitis de contacto. Con la dermatitis de contacto irritante, la inflamación de la piel se desarrolla debido al contacto con cualquier ingrediente. Supongamos que usted toca un álcali, podría dañar su piel. Esa es la dermatitis de contacto irritante. No cosméticos contiene tales ingredientes peligrosos, pero incluso un material más neutro como el agua puede provocar en muchas personas si están en contacto con él por mucho tiempo. Con la dermatitis alérgica de contacto, se obtiene un brote alérgico, tan pronto como entró en contacto con un ingrediente. ¿Por qué a desarrollar alergia y que tus amigos no es desconocido. Hay otra cuestión que aquí, el de los materiales fototóxico. Está bien si usted solicita algo y no salir al sol. Tan pronto como usted se mueve el material provoca reacción fototóxica en la piel. La mayoría de los aceites esenciales puros y naturales de la causa de la familia de cal que.

Piel Cosméticos-cuál de ellos debe usar?

Cada vez que usted compra un cosmético, lea la etiqueta de ingredientes con cuidado. Si sabes de alguno de ellos que pueden causar dermatitis en ti, no utilice dicho producto. Realice siempre una pequeña prueba de cantar un nuevo producto por primera vez en la muñeca y observar posibles reacciones de veinticuatro horas. Compre siempre productos hipoalergénicos y anti comedogénico. Identificar todos los ingredientes que a usted le preocupa y evitar cualquier producto que los contiene. Sálvate a ti mismo de inflamaciones de la piel y los parches de color y ampollas.

Este artículo es sólo para fines informativos. Este artículo no pretende ser un consejo médico y no es un substituto para el consejo médico profesional. Por favor consulte a su médico para sus preocupaciones médicas. Por favor, siga cualquier extremidad dada en este artículo sólo después de consultar a su médico. El autor no se hace responsable de cualquier resultado o daños resultantes de la información obtenida de este artículo.

cosméticos, productos químicos, la piel, cuidado de la piel, dermatitis, amor, dinero,

cosméticos, productos químicos, la piel, cuidado de la piel, dermatitis, amor, dinero,


Artículo del cuerpo:
Pensamos en los cosméticos como algo que nos haga lucir bien y los jóvenes milagrosamente. Nos olvidamos de recordar que un cosmético se hace de muchos productos químicos. Cualquiera de los productos químicos tesis puede causar problema a nuestra piel en lugar de repararlo. Un cosmético ahora los días contiene tantos ingredientes que resulta difícil para un usuario para saber lo que podría haber causado el problema. El problema con los resultados cosméticos de la dermatitis. Vamos a encontrar la manera de prevenir la dermatitis por uso de cosméticos.

Dermatitis tipos-

Los problemas más comunes de dermatitis que puede ser causado por los productos cosméticos son dermatitis de contacto alérgica y la dermatitis de contacto irritante. dermatitis de contacto irritante es causado por el contacto con cualquier sustancia que daña la piel. Por un lado extremo pensar en conseguir quemado por el ácido o álcali. Esa es la irritación debido al contacto. Pero incluso sustancia como el agua puede producir dermatitis de contacto irritante si el contacto se mantiene durante mucho tiempo. dermatitis alérgica de contacto se produce cuando usted es alérgico a algún medicamento. La alergia no está obligada de inmediato. Puede mostrar hasta después de usar el mismo producto durante años. Por ejemplo, te quiero usar un producto y lo utilizan desde hace años con gran satisfacción. Un buen día usted puede encontrar una inflamación en la piel y de su horror, se entera de que su producto favorito es la causa de que ahora a causa de la alergia.

Cosméticos salvaguardias contra la dermatitis

Trate de usar los cosméticos que contienen ingredientes muy pocos. Trate de anotar lo que provoca la reacción de usted y evitar el uso de eso. Poco a poco se le puede preparar una lista de productos que causan problemas para usted. Cosméticos están allí para ayudar y no causar más problemas. Usted gastar dinero para lucir bien y no conseguir picazón y manchas rojas o ampollas. Proteja a ti mismo.

Este artículo es sólo para fines informativos. Este artículo no pretende ser un consejo médico y no es un substituto para el consejo médico profesional. Por favor consulte a su médico para sus preocupaciones médicas. Por favor, siga cualquier extremidad dada en este artículo sólo después de consultar a su médico. El autor no se hace responsable de cualquier resultado o daños resultantes de la información obtenida de este artículo.

miércoles, 10 de marzo de 2010

Colágeno y las inyecciones de grasa para una piel más suave

Colágeno y las inyecciones de grasa para una piel más suave

Word Count:
392

Resumen:
Una manera relativamente fácil y barata de luchar contra las arrugas en su rostro.


Palabras clave:
El colágeno, inyecciones de grasa, cuidado de la piel, la belleza, anti-arrugas de tratamiento


Cuerpo del artículo:
La mayoría de los procedimientos quirúrgicos, tales como las exfoliaciones químicas y láser están destinadas a eliminar las capas externas de la piel, obligando a la producción de colágeno nuevo que eventualmente rellena las arrugas. El planteamiento opuesto es rellenar las arrugas, con una sustancia inyectable como el colágeno o la grasa. Esto llena en los defectos dando a la piel una apariencia más estética.

El relleno más común es el colágeno bovino. Dado que existe un riesgo de reacciones alérgicas, una prueba de la piel se requiere antes de su uso. En la actualidad hay bioingeniería productos de colágeno que no son alérgicas y no requieren una prueba de la piel, así como material de relleno sintético. Otra opción es un trasplante de su propio colágeno o grasa extraída de una mini-liposucción, justo antes de la inyección.

Generalmente usted recibirá un anestésico local y el producto de colágeno se inyecta directamente en la superficie de la piel. Puede haber algunos moretones o hinchazón en las zonas tratadas.

La inyección de colágeno restaura el colágeno natural de la piel y la piel se vea más joven, ya que llena.

Igual que en su colágeno natural propio, el colágeno inyectado, eventualmente, empieza a descomponer y necesita ser reemplazado. Puede que tenga que repetir el tratamiento varias veces al año. Sin embargo, la inyección de grasa tiende a durar mucho más tiempo y los resultados pueden ser permanentes, especialmente si se inyecta en otras zonas de la cara que contengan grasa.

Según un informe publicado por la Escuela de Medicina de Harvard, un nuevo producto está siendo desarrollado que está diseñado para producir colágeno nuevo, según sea necesario. Llamado Isolagen, que utiliza una muestra de su propia piel para fibroblastos clon, las células que producen colágeno. Dado que este es un procedimiento nuevo, sus efectos a largo plazo son aún desconocidos.

Cualquiera que vea películas o televisión conoce los resultados de exagerar este tipo de procedimientos. Muchas actrices famosas terminó con los labios recuerda a Bozo el Payaso de las inyecciones de colágeno exceso de celo. Asegúrese de que utiliza un médico con experiencia en este procedimiento y ser franco con él en los resultados que espera recibir.

Cuando está bien hecho los resultados deben ser indetectable y de aspecto natural, dándole una nueva arma contra las arrugas y pliegues en su cara.

Este artículo es para fines informativos únicamente. No pretende ofrecer consejo médico. Consulte a un médico calificado, si usted está interesado en alguno de estos procedimientos.

miércoles, 17 de febrero de 2010

Secretos de belleza de Cleopatra

Secretos de belleza de Cleopatra

Word Count:
303

Resumen:
La legendaria reina de Egipto fue conocido por su tez exquisita. Uno de sus tratamientos de belleza secreta, el baño de leche y la miel se utilizan todavía hoy en día.

Uno de los principales ingredientes, la leche, contiene ácido láctico, que ayuda a exfoliar la piel. El ácido láctico en la leche es un ácido alfa hidroxi, que ayuda a limpiar las capas más profundas de la piel.

La miel tiene una gran cantidad de propiedades para la salud. En primer lugar, está compuesta de azúcares como la glucosa y fructosa, por lo que es ...


Palabras clave:
la belleza, anti-envejecimiento, cuidado de la piel, la piel, arrugas, recetas de cocina, leche, miel


Cuerpo del artículo:
La legendaria reina de Egipto fue conocido por su tez exquisita. Uno de sus tratamientos de belleza secreta, el baño de leche y la miel se utilizan todavía hoy en día.

Uno de los principales ingredientes, la leche, contiene ácido láctico, que ayuda a exfoliar la piel. El ácido láctico en la leche es un ácido alfa hidroxi, que ayuda a limpiar las capas más profundas de la piel.

La miel tiene una gran cantidad de propiedades para la salud. En primer lugar, está compuesta de azúcares como la glucosa y fructosa, por lo que es también un suave ácido hidroxi alfa. Se compone de ambos minerales y vitaminas para ayudar a nutrir y sanar la piel. , Ya que también contiene fitoquímicos que matan los virus, bacterias y hongos, que tiene un efecto natural anti-inflamatorio que cura las heridas rápidamente. Esto hace que la miel un buen sustituto para apósitos.

Aquí hay un par de maneras de disfrutar de estos 2 ingredientes principales que se encuentran en sus secretos de belleza ancestrales.

Cleopatra Baño de Leche y Miel

Ingredientes

1 / 2 copa de leche en polvo 1 / 2 taza de verduras crudas de miel 2 cucharadita de Aceite de Jojoba (opcional)

Mezcle los ingredientes en un tazón grande y vierta el baño caliente. Remoje por 20 minutos para infundir estos ingredientes benéficos en la piel. Esta receta es suficiente para un baño.

Leche y Miel para aclarar la piel arrugada

Ingredientes

1 oz de miel cruda 1 taza de leche descremada 2 cucharaditas de gel de aloe vera

Combine los ingredientes en un frasco y agitar bien. Se aplican a su cara por la mañana y por la tarde con una bola de algodón. Almacene la mezcla en el refrigerador hasta por 3 semanas.

Cientos de años atrás, Cleopatra descubrió que la leche y la miel puede ayudar a mantener la piel joven, suave y bella. 2 La incorporación de estas recetas de belleza en su régimen diario le ayudará también a la experiencia vibrante y saludable, y la piel sin edad. La leche y la miel es fácilmente disponible en su tienda local de alimentos y es una forma barata de mejorar tu piel.

sábado, 26 de diciembre de 2009

Reductor de celulitis o liposucción?

Reductor de celulitis o liposucción?

Word Count:
471

Resumen:
¿Vive con la celulitis? Usted no tiene que hacerlo, y la liposucción no es la única opción. Reductores de la celulitis son una alternativa viable con menos dolor y los gastos de la lipo.


Palabras clave:
de la celulitis, liposucción, cuidado de la piel, Hydroderm


Cuerpo del artículo:
Entonces, ¿qué es exactamente esta la celulitis mal que muchos de nosotros sufrimos de? En pocas palabras sus pequeñas cantidades de grasa que quedan atrapados en cavidades justo bajo la superficie de la piel. Debido a que la grasa se encuentra cerca de la superficie, se crea el repulsivo aspecto de requesón a todos nos gusta tanto. Afortunadamente hay todo un mercado en desarrollo de todo un nuevo producto, el reductor de celulitis.

La respuesta para el último par de décadas para la celulitis La liposucción ha sido. Simplemente le chupan la grasa de ti, pero ya que es un procedimiento médico, existen riesgos asociados con ella. Los riesgos asociados con la liposucción son:

Cicatrices, inflamación, infecciones, irregularidades del contorno, y la piel suelta sólo para nombrar unos pocos.

Combine los riesgos médicos asociados con el gasto de la liposucción y que deberías, Aot ser una decisión difícil dar un reductor de celulitis bueno un intento antes de ir bajo el cuchillo. Es, aos una alternativa más segura y mucho menos costoso.

Entonces, ¿cómo funciona un reductor de la celulitis? Si, aos no tirar la grasa de las áreas del problema ¿cómo actuar sobre ellos desde el exterior?

Lo primero es que hay algunos productos a base de pastillas que se puede tomar como un reductor de celulitis. Es, aos no es realmente la mejor manera de curar la celulitis, porque doesn sangre, Aot correr bien en las áreas donde existe la celulitis. Con bajo flujo sanguíneo, es, aos difícil conseguir los ingredientes activos a la zona para reducir la celulitis. Sin embargo, usted puede pensar que, aos que, aos tan difícil resolver el problema de la celulitis de afuera hacia adentro

No es cierto, los reductores de celulitis que muchos productos a base son de color crema se aplica a la zona afectada una o dos veces al día, pero que utilizan ingredientes activos para reducir efectivamente la grasa debajo de la piel. Al reducir la grasa de las células de la piel se vuelve más tonificada e hidratada en el proceso.

Tiene más sentido para dar un reductor de celulitis intentarlo. Por supuesto, los productos funcionan. La mayoría de las empresas tienen muchos testimonios en su sitio web acerca de los clientes de éxito, pero estos productos también tienen riesgos médicos y no le hará daño a su libro de bolsillo, como mucho. En tan poco como 2 semanas algunos productos muestran una mejora, pero sí es necesario que se comprometan en el sistema.

Recuerde que no pasa nada durante la noche, usted necesita seguir las instrucciones del producto, y asegurarse de que dar tiempo al reductor de celulitis para hacer su trabajo. Muchos productos ofrecen una prueba gratuita, o garantía de devolver el dinero que usted debe tomar ventaja de esta función para probar los diferentes productos en el mercado, y si no Aore satisfechos con ellos recuperar su dinero. Es, aos de un mercado competitivo hacia fuera allí, y son muchos los reductores de celulitis para elegir, todos quieren su empresa para educarse, salir y librarse de la celulitis!

sábado, 19 de diciembre de 2009

Los antioxidantes pueden mejorar Cuidado de la piel?

Los antioxidantes pueden mejorar Cuidado de la piel?

Word Count:
445

Resumen:
Para la mayoría de las cuestiones relacionadas con los adolescentes, las modas mandan. Y las cuestiones de cuidado de la piel son más altas entre los adolescentes. Hoy en día cualquier medio, ya sea en revistas, periódicos, televisión o Internet son inundados con cuidado de la piel relacionados con los artículos. Estos artículos pueden incluir distintas terapias y soluciones caseras para el cuidado de la piel. Que van desde los totalmente natural a las que implican los productos químicos, estos artículos ofrecen al lector con las soluciones muy necesarias para los problemas relacionados con la piel.
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Palabras clave:
antioxidantes, acné, cuidado de la piel, los radicales,


Cuerpo del artículo:
Para la mayoría de las cuestiones relacionadas con los adolescentes, las modas mandan. Y las cuestiones de cuidado de la piel son más altas entre los adolescentes. Hoy en día cualquier medio, ya sea en revistas, periódicos, televisión o Internet son inundados con cuidado de la piel relacionados con los artículos. Estos artículos pueden incluir distintas terapias y soluciones caseras para el cuidado de la piel. Que van desde los totalmente natural a las que implican los productos químicos, estos artículos ofrecen al lector con las soluciones muy necesarias para los problemas relacionados con la piel.

En estos días, el último grito en los regímenes de cuidado de la piel es natural cuidado de la piel de antioxidantes. La creencia de que se está popularizando en estos días es que el más natural del producto que se utiliza la más eficaz y carente de efectos secundarios será. Este concepto tiene un fuerte trasfondo histórico, ya que es un hecho conocido que las reinas y princesas de los siglos pasados extractos naturales de plantas utilizadas como jamaica y aceite de oliva para mantener la piel radiante y joven. Con el tiempo, el hombre ha transformado estos mismos elementos y los puso a disposición del hombre común en forma de tubos, botellas y latas que contienen humectantes, cremas, champús y geles anti-envejecimiento. Estos contienen la riqueza de los secretos ocultos de la salud abundantes en la flora y la fauna de la selva. La única diferencia es que es más probable que hayan sido procesados en un laboratorio de investigación y probados antes de ser presentado para su uso.

Estos ingredientes destilada a un cuerpo sano están llamados nutracéuticos en general. Esta nueva adición al diccionario está compuesto de nutrientes de las palabras 'y farmacéutica.

La mayoría de las empresas que hacen productos relacionados con el cuidado de la piel tout la bondad de los antioxidantes y productos naturales que contienen antioxidantes. Un antioxidante es algo que destruye el oxígeno dañinos radicales libres. Estos radicales libres pueden ser un producto del funcionamiento normal del cuerpo o se podría generar debido a factores externos como los rayos ultravioleta del sol.

Aunque el concepto de radicales libres es muy complicado de explicar, basta con saber que estos radicales puede ser perjudicial y puede dar lugar a mutaciones en los genes. La mutación puede conducir a cáncer de piel y hacer que el individuo incapaz de reparar los daños causados a la piel. Con antioxidantes que pueden limitar el número de radicales libres en nuestro sistema, garantizando así que no sólo mantener nuestra piel tersa y brillante, pero también saludable. Este descubrimiento maravilloso de cómo los antioxidantes pueden trabajar para anular el efecto de los radicales libres ha dado lugar a fantásticos productos que pueden ayudar a abordar las cuestiones relacionadas con el envejecimiento de la piel. Problemas tales como arrugas, manchas, pigmentación y pequeños tumores pueden ser resueltos con el aumento de la cantidad de antioxidantes en la dieta y la aplicación oral de antioxidantes concentrados.

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Cuerpo del artículo:
Por Faye Spencer

Por años, los médicos nos han estado diciendo que doesn comer comida basura, causan acné AOT, y usted probablemente sabe, al menos, una persona que come dulces y el chocolate no parar y todavía tiene una piel hermosa. Sin embargo, recientemente el establecimiento médico ha comenzado a considerar seriamente cómo lo que comemos impacta en nuestra salud y nuestra apariencia.

Uno de los portavoces más destacados de esta causa es el Dr. Nicholas Perricone, cuya "Wrinkle Cure" sistema de revendedores de salmón como una piel de ahorro de los alimentos milagro. Lo que comenzó como una tendencia a la franja - el consumo de pescado para conseguir un rostro más suave - ahora ha florecido en un plan de alimentación popular, y millones de hombres y mujeres han dado una oportunidad. Incluso Oprah ha cantado las alabanzas de este pez de color rosa de color naranja en su talk show. ¿Qué, aos la razón de la popularidad de la dieta del salmón llamada? Simple: funciona.

¿Por qué salmón?

Salmón, junto con la tilapia, trucha, el arenque y las sardinas, son ricos en una sustancia llamada omega-3 ácidos grasos. Don, Aot se resisten a ese término - estas grasas son estupendas para usted. De hecho, son cruciales para el crecimiento y el funcionamiento de nuestros órganos, y que supuestamente ayudan a disminuir la inflamación peligrosa en el cuerpo. (IT, aos que la inflamación que puede desencadenar una serie de condiciones que, en lugar aod evitar, como el acné, obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas.) Entre los diferentes tipos de pescado, el salmón es uno de los más ricos, repleta de buenos para que las grasas y otras sustancias saludables que mantener su cuerpo funcionando como una máquina bien aceitada.

¿Sabía usted que los humanos no son capaces de producir ácidos grasos omega-3? Que, por lo que aos, aos tan importante que los obtenemos de los alimentos que comemos a diario. Cuando usted come un montón de salmón y seguir una dieta y estilo de vida sano en general, usted comenzará a ver cambios dramáticos en su piel, la apariencia y la textura de aos. Su piel será más suave, más gordo y más humedad-rico. Manchas se desvanecen y, Äôll recuperar el brillo que pudo haber tenido cuando era un adolescente. Sus ojos probablemente se convierta en brillante, el pelo más brillante y más fuerte, e incluso su estado de ánimo más alegre!

¿Cuánto debe comer?

Los salmones (o de otros pescados grasos) una parte regular de su plan de comidas. Tender a que los peces cerca de 10 veces por semana, ya sea en la forma de una tortilla de la mañana, la hora de comer una ensalada, o un filete de pescado de la cena. Inicio su bagel de trigo integral con salmón ahumado para un tiro delicioso y saludable "refuerzo" para su piel. Grill salmón claro y superior con un condimento de mango. Prácticamente no hay límite a lo que puede hacer con este ingrediente delicioso y versátil!

Complete su estilo de vida nutritiva con un montón de verduras y frutas ricas en antioxidantes, como las bayas. Un puñado de nueces es también una gran adición a su dieta diaria. Y no, Aot se olvide de mantener la botella de agua en la mano - beber mucha agua ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y obtener su piel con un aspecto magnífico.

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