Anti Aging - Natural Técnicas

Anti Aging - Natural Técnicas

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Resumen:
El proceso de envejecimiento es un proceso natural, pero la piel del envejecimiento puede ser reducido significativamente con los métodos de prevención adecuados y pertinentes técnicas naturales para el cuidado de la piel.


Palabras clave:
Anti Aging, Natural Técnicas


Cuerpo del artículo:
El proceso de envejecimiento es un proceso natural, pero la piel del envejecimiento puede ser reducido significativamente con los métodos de prevención adecuados y pertinentes técnicas naturales para el cuidado de la piel.

El principal factor en la piel del envejecimiento prematuro puede ser atribuido al sol. El daño solar se pueden ver en su cara hoy podría haber comenzado hace más de treinta años. Cuando se trata de la prevención de daños del sol es mucho mejor que curar.

Formas de prevenir el daño solar se producen son:

. Use un protector solar de alto factor de protección todos los días en la cara, el cuello y el escote
. Use un sombrero cada vez que se atreven a salir, incluso a tender la ropa
. Usar maquillaje que contiene protector solar
. Trate de permanecer en la sombra cuando sea posible


Se habla mucho acerca de los "radicales libres" en estos días. Los radicales libres son moléculas inestables producidas a partir de fuentes como la contaminación del aire, la radiación y productos químicos. Ellos también son causados por malas dietas altas en grasa, e incluso puede ser causada por más de ejercicio. Estos radicales libres se pueden ejecutar en su sistema y ahora son reconocidos a causar problemas de salud devastadoras, tales como enfermedad cardíaca y la artritis reumatoide. Ellos son una preocupación importante en el envejecimiento prematuro.

Formas de prevenir el daño de los radicales libres son:

. Aumente su ingesta de antioxidantes como la vitamina A y E
. Consuma una dieta rica en frutas y verduras de colores
. Reduzca el uso de productos químicos en los alrededores de la casa
. Fuente natural de los productos de cuidado de la piel que contienen oxidantes


Uso de productos naturales del cuidado de la piel de manera significativa a reducir la cantidad de sustancias químicas que absorben en su cuerpo que puede causar envejecimiento prematuro. Algunos "cada día los productos químicos, tales como emolientes sintéticos, contenidas en algunos productos comerciales que pueden ser almacenados por el organismo en el hígado y los ganglios linfáticos. Otros, como Lauril Sulfatos puede irritar la piel.

Formas de evitar la absorción química a través de la piel son:

. Use sólo productos naturales del cuidado de la piel
. Olor de la piel con aceites esenciales o cremas perfumadas, naturalmente,
. Use solamente jabones a base de aceites vegetales y que contienen extractos de hierbas, mezclas de aceites de aromaterapia y arcillas.
. Ducha diaria para eliminar la piel de polvo y la suciedad



Foliación Ex ha existido desde hace miles de años como una forma natural de eliminar las células muertas de la superficie del cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro, revelando el nuevo células de la piel por debajo. Hay muchos beneficios a los ex foliación de la piel. No sólo es la piel nueva, pero puso de manifiesto la circulación es estimulada que permite que las toxinas sean desalojados y se retirarán de las capas de la piel y los ganglios linfáticos.

Maneras para exfoliar son:

. Usar un exfoliante corporal cada semana en la ducha
. Use un cepillo de cerdas naturales de la piel para limpiar la piel seca antes de la ducha diaria
. Utilice loofahs para eliminar las células muertas para el baño
. Seque la piel con una toalla áspera para estimular su circulación

La deshidratación es otro factor en el envejecimiento prematuro. Muchas personas simplemente no beber suficiente agua para mantener un sistema sano. De seis a ocho vasos de agua al día se dice que es lo que debe ser potable y que no incluye bebidas sin alcohol y café! En realidad fiscal del sistema de la humedad.

Formas de asegurarse de que beber suficiente agua son:

. Siempre lleve consigo una botella de agua con usted y beber!
. Una buena guía para el cálculo de la cantidad de agua que debe beber al día es dividir su peso por 8. Esta es la cantidad de 250ml vasos de agua debe tener al día para ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro.